Langzeitpaare aufgepasst:
Von Mitbewohnern zu Liebenden
Dein 5 Min. Guide zu mehr Prickeln, Lust & Intimität
Du wünschst dir mehr Innigkeit und ein aufrichtiges „Wir“-Gefühl, jenseits von Orga,
To-do-Listen und Alltag?
Hol dir die 3 erprobten 5 Minuten Rituale, die meine Paare aus dem Trott rein ins Bett führen.
(Und meinen Mann und mich seit 13 Jahren Ehe ebenso.)
Hole dir jetzt die 3 Rituale, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen und wieder mehr Kribbeln, Lust und Intimität in deine Partnerschaft bringen:
» keine große Planung notwendig
» nur 5 Minuten
» geringer Aufwand
» Erfolg vorprogrammiert*
*Eine Studie der University of Minnesota hat über tausend Frauen befragt; das Ergebnis ist eindeutig:
» Wer im Alltag mehr liebevoll berührt wird, fühlt sich wohler im eigenen Körper und das bringt gleichzeitig mehr Zufriedenheit in Partnerschaft und Sex (Minnesota, 2024)
Und falls du gerade denkst, das ist doch bloß was für Frauen: Auch das Kinsey-Institut hat da geforscht und der Teil überrascht die meisten Männer:
» Männer, die regelmäßig küssen und kuscheln, gaben an, 3x so glücklich in ihrer Beziehung zu sein wie Männer, denen genau das fehlt (Kinsey-Institut, 2011)
» Sexuelle Zufriedenheit hing bei Männern und Frauen gleichermaßen mit Küssen, Kuscheln und Zärtlichkeit zusammen (Kinsey-Institut, 2011)
Was KlientInnen über die Zusammenarbeit mit mir sagen:
Ich bin Sarah. Eure Sexualberaterin, Spaceholder & Somatic Practitioner.
Ich begleite Menschen in Langzeitbeziehungen zu einer Sexualität, die verbindet, statt trennt und noch Tage später kribbelt.
Ich bin überzeugt davon, dass erfüllte Sexualität nicht im Schlafzimmer beginnt, sondern im Alltag und ich weiß, dass Sexualität & Intimität bei einem vollen Alltag in der Liste immer weiter nach unten rutscht.
Wenn genau dieser Teil eurer Partnerschaft nicht (weiter) zu einem To-Do verkommen, sondern euch als Ressource dienen soll, seid ihr bei mir richtig.
Vögeln wie am Anfang, mit und trotz des Gepäcks, was Menschen in Langzeitbeziehungen mit sich tragen.
Was KlientInnen über die Zusammenarbeit mit mir sagen:
„Du hast mich in einer Situation begleitet, die für mich und meinen Partner herausfordernd war. Du hast mir einen Raum gegeben, indem ich ungefiltert alles teilen konnte ohne Angst zu haben, verurteilt zu werden. Vor dieser Session fühlte ich mich schwer, unruhig, traurig, wütend. Nach der Session fühlte ich mich viel leichter, gehört, verstanden.“