Vögeln wie am Anfang
Vögeln wie am Anfang
der sinnliche Neustart für Paare, die sich lieben, aber das Prickeln verloren haben
Erweckt euren Sex zu neuem Leben.
Ihr liebt euch, aber im Bett ist es still geworden?
Berührung gibt es nur noch im Vorbeigehen?
Dann ist es Zeit, euch wieder zu begegnen.
Vögeln wie am Anfang bringt euch zurück in die Verbindung, die ihr wirklich wollt: ehrlich, nah und voller Lust.
Raum für dich
Individuelle Sitzungen, die Raum für eure persönlichen Themen und euer Lustprofil schaffen. Damit eure sexuelle Verbindung einen authentischen Neustart erlebt.
Raum für euch
Raum, der bleibt
Ein Aftercare-Gespräch und kleine Impulse für den Alltag. Damit das Kribbeln spürbar bleibt. Nicht aus Pflicht. Sondern weil ihr es wirklich wollt.
Was euch erwartet
Berühren. Begehren. Begegnen
Nicht der schnelle Sex.
Nicht das Pflicht-Programm.
Eine neue Art von Intimität, die unter die Haut geht und bleibt.
Für eine Verbindung, die Körper und Herz berührt.
Mit mehr Präsenz und mehr Kribbeln
Mit Vögeln wie am Anfang öffne ich euch den Raum dafür:
ehrlich, klar und liebevoll begleitend.
Echte Begegnung
Ihr müsst nichts leisten. Nicht performen. Nicht „richtig“ sein.
Vögeln wie am Anfang lädt euch ein, euch echt zu zeigen, mit allem, was gerade da ist: Lust, Zärtlichkeit, Unsicherheit.
Ein individueller Raum
Ihr braucht nicht DIE eine Technik, kein „SO läuft das halt“.
Vögeln wie am Anfang schenkt euch einen Raum, in dem ihr gemeinsam herausfindet, wie euer Sex – heute – für euch beide stimmen darf.
Nicht als Pflichtprogramm, sondern als Spielplatz, denn für euren Sex gibt es kein richtig oder falsch.
Ihr seid nicht mehr die, die ihr mal wart
Und genau da fängt es an. Neugier statt Nostalgie.
Mit all den Erfahrungen, Veränderungen und Narben, begegnet ihr euch neu und holt euch das Prickeln zurück.
Für wen ist Vögeln wie am Anfang und für wen nicht?
Das ist für euch, wenn…
✔ ihr euch liebt, aber körperlich kaum noch begegnet
✔ ihr eigentlich Lust auf Sex habt, aber nicht so recht wisst, wie ihr wieder zueinanderfindet
✔ ihr euch endlich trauen wollt, ehrlich und ohne Scham über eure Lust zu sprechen
✔ ihr bereit seid, ehrlich hinzuschauen, zu fühlen und neu zu entdecken
✔ ihr keine 0815-Tipps, sondern nachhaltige Veränderung wollt
✔ ihr Lust auf Sex habt, der wieder kribbelt
✔ ihr völlig zufrieden, aber immer noch neugierig seid
Das ist nichts für euch, wenn…
✘ ihr gerade in akuten Beziehungskrisen steckt, in denen Abwertung und Machtkämpfe den Ton angeben
✘ ihr hofft, dass es sich „von allein wieder einrenkt“
✘ ihr einen Quick-Fix für euren Sex sucht, statt euch ehrlich zu begegnen
✘ ihr euch lieber gegenseitig die Verantwortung zuschiebt, statt gemeinsam hinzuschauen
✘ ihr gar kein echtes „Wir“ mehr wollt
✘ einer von euch innerlich schon ausgestiegen ist.
Vögeln wie am Anfang ist für euch beide!
Alles ist okay. Irgendwie. Der Alltag funktioniert. Die Liebe ist da. Aber das Prickeln?
Das ist leise geworden.
Sex findet kaum noch statt oder fühlt sich mechanisch an. Gespräche enden im Streit, Frustration oder finden gar nicht statt, weil „Ist ja nur Sex.“ Oder?
Ablauf von Vögeln wie am Anfang
eurem sinnlichen Neustart
Kennenlerngespräch
Bei diesem ersten Austausch (2:1, online), gewährt ihr mir konkretere Einblick in eure Situation und wir stimmen die Termine für alle weiteren Treffen ab. (max. 40 Minuten)
Individuelle Fragebögen
Anschließend erhaltet ihr von mir 3, auf euch abgestimmte, digitale Fragebögen.
Einen je Person, sowie einen für euch als Paar.
Einzel-Sessions
In unseren Einzel-Sessions (online) könnt ihr euch auf eure individuellen Bedürfnisse konzentrieren und neue Wege der Verbindung entdecken. (je Person eine Session á max. 90 Minuten)
Live-Workshop
Der Live-Workshop bietet euch die Möglichkeit, in einem sicheren Raum Berührung und Körperwahrnehmung zu erforschen.
(4 Stunden vor Ort, auf Wunsch auch online)
Aftercare & Integration
Nach dem Workshop begleite ich euch mit einem Aftercare-Gespräch (2:1, online) , um neu entstandene Fragen zu beantworten, damit ihr das Erlebte noch besser in euren Alltag integrieren könnt. (max. 60 Minuten)
Wollt ihr wieder das Prickeln spüren?
Sarah Noir – Eure Sex Coachin
Ich begleite Menschen in Langzeitbeziehungen zurück zu einem Sex-Gefühl von Vögeln wie am Anfang. Mit einem Ansatz, der Scham und Druck hinter sich lässt, glaube ich an Sex als Ausdruck echter Verbindung. Meine Philosophie ist es, Paare zu ermutigen, sich in ihrer eigenen Lust wiederzufinden, fernab von alten Mustern.
Ich bin selbst durch Phasen gegangen, in denen Lust verloren ging, Nähe fehlte und Sex eher Spannung auslöste als Verbindung. Heute weiß ich: Ihr müsst nicht zurück an den Anfang, aber mit all euren gemeinsamen Erfahrungen, Veränderungen und Themen könnt ihr euch das Prickeln von damals zurückholen.
Sinnlicher, orgasmischer und echter als je zuvor.
Sex ist mehr als körperliche Nähe – es ist eine tiefere Verbindung.
Neustart mit Kribbeln zum Kennenlernpreis
Volles Programm zum Mini-Preis für SchnellstarterInnen:
Du willst wieder Vögeln wie am Anfang – ich will ehrliches Feedback.
Deshalb gibt’s das volle Programm jetzt für 2 Paare zum Preis 197 €.
Dafür schenkst du mir am Ende ein kurzes Testimonial, welches ich zu Werbezwecken nutzen darf. (Anonym geht natürlich auch)
Vögeln wie am Anfang
197,00 EUR/ Einmalzahlung
✔ Beta-Preis für die nächsten 2 teilnehmenden Paare
✔ Individuelle Einzelsessions zum Einstieg
✔ 4-stündiger Live-Workshop (vor Ort oder online)
✔ Aftercare-Call zur Integration
✔ Persönliche Begleitung statt Gruppenkurs
✔ Mini-Preis für euer Testimonial
Häufig gestellte Fragen
Hier beantworte ich eure wichtigsten Fragen, um dich bei der Entscheidung für Vögeln wie am Anfang zu unterstützen.
Brauchen wir Vorerfahrung?
Nein, alles was ihr braucht, ist die Bereitschaft, euch auf eine neue Art zu begegnen.
Ist das ein Gruppenkurs?
Nein. Vögeln wie am Anfang ist euer intimer Prozess.
Ihr arbeitet einzeln mit mir (1:1) und als Paar (2:1).
Was, wenn einer von uns skeptisch ist?
Dann ist das absolut okay.
Skepsis ist nicht gleichzusetzen mit Desinteresse.
Dieser Raum ist für euch, so wie ihr seid und lebt gleichzeitig von eurer Bereitschaft.
Vielleicht ist Vögeln wie am Anfang euer erster Schritt, wieder miteinander zu sprechen und aus Skepsis Sicherheit zu machen.
Und das allein kann mehr verändern, als ihr euch gerade vorstellen könnt.
Was, wenn wir total unterschiedlich sind? (z. B. Nähebedürfnis, Lust, Tempo)
Das ist eher die Regel als die Ausnahme und genau deshalb ist Vögeln wie am Anfang so aufgebaut, dass beide mit ihren eigenen Themen gesehen werden.
Die Einzelsessions helfen, die eigene Position zu klären. Der Workshop öffnet dann den Raum, sich wieder neu zu begegnen: mit mehr Verständnis und weniger Druck.
Unterschiedlichkeit ist keine Barriere.
Müssen wir uns beim Workshop nackt zeigen oder Sex haben?
Nein. Es geht nicht um Performance, sondern um Wahrnehmung und Präsenz. Es ist von mir nicht vorgesehen mit expliziter Nacktheit zu arbeiten. Ihr bestimmt jederzeit, was sich richtig anfühlt.
Wie lange dauert das Programm? Und was, wenn wir „keine Zeit“ haben?
Wir finden individuelle Termine, die zu euch passen – online oder vor Ort. Innerhalb von 4 Wochen lässt sich das Programm gut in euren Alltag integrieren.
Vorausgesetzt: Ihr nehmt euch die Zeit.
Können wir das Programm online absolvieren?
Ja. Der Workshop kann auf Wunsch komplett online stattfinden. Alles Weitere – Kennenlerngespräch, Einzelsessions, Aftercare – sowieso. Für eine größtmögliche Transformation empfehle ich euch, den Workshop offline zu machen.
Wie geht es danach für uns weiter?
Dieses Programm ist euer sinnlicher und kraftvoller Neustart. Viele der Impulse und Übungen lassen sich direkt in euren Alltag integrieren: damit das, was ihr gemeinsam erlebt habt, nicht verpufft, sondern bleibt.
Im Aftercare-Call schauen wir gemeinsam, was davon euch besonders trägt, wo noch Fragen sind oder was euch im Alltag begegnet.
Und wenn sich mehr zeigt oder ihr tiefer gehen wollt: kein Problem. Es gibt Raum und Optionen.