Tête-à-Tête
1:1 Sexcoaching
Für alle Frauen, die in ihrer Partnerschaft die Lust verloren haben.
Du liebst deinen Partner, aber wenn er dich anfasst, bist du mit dem Kopf woanders oder spürst nur Druck.
Du willst Lust empfinden und weißt nicht, warum sie weg ist und wieso sie nicht wieder kommt.
Du willst wieder Sex erleben, der sich für dich lohnt.
Du fragst dich, ob das normal ist. Ob das wieder wird. Ob da überhaupt noch etwas ist.
Es ist noch da.
Wann passt meine Beratung zu dir?
Du willst verstehen, wo deine Lust geblieben ist und du willst sie wiederfinden.
Für dich, nicht für jemand anderen.
Du wünschst dir einen Raum, in dem du das alles aussprechen kannst.
Ohne Scham. Ohne Erklärungen. Einfach so, wie es ist. Mit einer Frau, die zuhört und versteht, wovon du redest.
Du willst wieder spüren, dass du da bist. In deinem Körper. In deiner Lust. In dir.
Du bist im Kopf zuhause und findest den Weg zurück in deinen Körper nicht.
Fühlen, spüren, loslassen; das fühlt sich gerade weit weg an.
Du hast dich und deine Sinnlichkeit ein Stück aus den Augen verloren und du weißt, dass es Zeit wird, dich wiederzufinden.
Was dich erwartet:
Mein umfangreichstes Angebot. 8 Wochen mein voller Fokus auf dich.
So arbeiten wir zusammen:
Kennenlerngespräch
Du erzählst mir, wo du stehst. Ich erzähle dir, wie eine Zusammenarbeit mit mir aussehen kann. Wir schauen, ob wir füreinander passen. Dieser Schritt ist verpflichtend, kostenfrei und unverbindlich. (online, ca. 35 Minuten)
Fragebogen
Du füllst als erstes einen persönlichen Fragebogen aus. So kann ich mich wirklich auf dich vorbereiten und wir nutzen unsere gemeinsame Zeit von Anfang an. (online, per Mail)
Persönlicher Start
Wir nehmen uns Zeit. Deine Geschichte, deine Wünsche, dein Tempo. Damit ich von Anfang an weiß, was du brauchst und wir gemeinsam einen Weg finden, der wirklich zu dir passt. (online, max. 90 Minuten)
Persönliche Sessions
Wir arbeiten dort, wo Veränderung wirklich passiert: in deinem Körper, deinem Nervensystem, deinen Empfindungen.
Damit du wieder spürst, was Lust für dich bedeutet.
Jede Session individuell auf dich abgestimmt; in deinem Tempo, mit meiner vollen Aufmerksamkeit. (online, 4 Session, jeweils max. 90 Minuten)
Messenger Support
8 Wochen lang bin ich auch per Messenger für dich da: zwischen den Sessions, wenn etwas auftaucht, wenn du eine Frage hast oder einfach gehört werden willst. (8 Wochen, Antwort innerhalb von 24h, ausgenommen Wochenenden & Feiertage)
Du bist nie allein im Prozess.
Abschlussgespräch & Integration
Wir schauen gemeinsam zurück. Was hat sich verändert und wie geht dein Weg von hier aus weiter.
Tête-à-Tête
770,00 € / Einmalzahlung
(Ratenzahlung auf Anfrage)
✔ Persönliche und individuelle Begleitung über 8 Wochen
✔ Persönliches Startgespräch
✔ Indivueller Fragebogen
✔ Persönliche Sessions
✔ Telegram Begleitung
✔ Aftercare & Integration
Ich bin Sarah: deine Sexualberaterin & Raumhalterin
Als zertifizierte Sex Coach und Spaceholderin, arbeite ich mit Frauen und Paaren, die ihren Sex nicht mehr dem Alltag überlassen wollen.
Ich glaube, dass Sexualität eine der schönsten und tiefsten Ausdrucksformen unserer Persönlichkeit ist; wenn wir lernen, uns ihr ohne Angst oder Scham hinzugeben.
Die Reise zu einer prickelnden und lebendigen Sexualität verläuft nicht immer gerade.
Bereits vor, aber auch während meiner langen Ehe und Mutterschaft durfte ich viele dieser Höhen und Tiefen erleben und habe mich mit Themen wie Lustlosigkeit, Körperscham und Orgasmusschwierigkeiten befasst.
Dabei habe ich gelernt, dass es vor allem darum geht, sich selbst und den eigenen Körper wirklich zu spüren.
Und genau das möchte ich dir ermöglichen!
In meiner Arbeit verbinde ich kognitives Wissen mit körperbasierten Methoden. Weil Veränderung nicht nur in deinem Kopf beginnt. Vorallem in deinem Körper, deinen Empfindungen und mit deiner Sinnlichkeit.
Ich halte dir den Raum, in dem du alles sein darfst.
Häufig gestellte Fragen
Hier beantworte ich deine wichtigsten Fragen, um dich bei der Entscheidung für Tête-à-Tête zu unterstützen.
Was für ein Ergebnis kann ich erwarten?
Das hängt davon ab, wo du startest und das ist bei jeder Frau anders.
Was ich dir versprechen kann: Du wirst dich selbst und deine Lust besser verstehen. Du wirst wissen, was sie blockiert und was sie weckt.
Viele Frauen berichten nach unserer Arbeit, dass sie sich wieder mehr in ihrem Körper zuhause fühlen, dass Nähe sich leichter anfühlt und dass Sex wieder etwas ist, das sie sich wünschen, statt etwas, das sie über sich ergehen lassen.
Ich verspreche dir keinen Schalter, den wir umlegen. Aber ich verspreche dir einen Prozess, der wirklich etwas verändert, wenn du bereit bist, mitzugehen.
Ich bin deine Prozessbegleiterin.
Macht es Sinn, dass ich alleine in die Beratung komme, obwohl ich ein Problem in meiner Partnerschaft habe?
Ja, absolut. Denn wir arbeiten nicht daran, dich zu einer „funktionierenden“ Frau zu machen. Wir arbeiten daran, dass du wieder fühlst: deinen Körper, deine Sinnlichkeit, deine Lust.
Manche Frauen starten alleine und wechseln danach in mein Paarprogramm „Vögeln wie am Anfang“, um gemeinsam mit ihrem Partner weiterzugehen.
Andere erleben es andersherum.
Was für dich der richtige Weg ist, finden wir gemeinsam im Kennenlerngespräch heraus.
Wie läuft das Coaching ab? Und wo?
Alles findet online statt, bequem von Zuhause aus.
Die Termine finden wir gemeinsam, so dass es in unsere beiden Leben gut rein passt.
Meine Begleitung soll dich und deine Sexualität bereichern und nicht irgendwo noch dazwischen gequetscht werden.
Was passiert mit dem, was ich dir erzähle?
Es bleibt zwischen uns.
Ich arbeite vertraulich und das ist für mich keine Floskel, sondern Grundlage unserer Arbeit.
Nur wenn du dich wirklich sicher fühlst, kannst du dich öffnen. Und genau das braucht es, damit sich etwas verändern kann.
Mein Anspruch ist es, dir diesen sicheren Raum zu bieten.
Wie geht es nach den 8 Wochen für mich weiter?
Das besprechen wir in unserem Abschlussgespräch gemeinsam.
Wenn du nach dem Programm Lust hast, tiefer zu gehen oder einen neuen Fokus zu setzen, ist das möglich, aber es ist kein Muss.
Viele schließen das Programm mit dem After Care Call ab und sind genau da, wo sie hinwollten. Manche wollen die ‚letzten Meter‘ vielleicht alleine gehen und andere fühlen einfach, dass da für sie noch mehr möglich ist und möchten daran, gemeinsam mit mir, anknüpfen.
Andere wechseln in mein Paarprogramm „Vögeln wie am Anfang“, um das Thema gemeinsam mit ihrem Partner weiterzuführen.
Es gibt keinen vorgeschriebenen nächsten Schritt, sondern deine Einschätzung.